Waarom is stoppen met drinken zo moeilijk?
Alcoholverslaving is een complex probleem waarbij zowel fysieke als psychologische factoren betrokken zijn. Allereerst is het belangrijk om te begrijpen hoe alcoholverslaving werkt. Wanneer iemand regelmatig alcohol consumeert, past het lichaam zich aan en wordt het tolerant voor de effecten van alcohol. Dit betekent dat steeds meer alcohol nodig is om dezelfde effecten te voelen. […]
Welke behandelvormen zijn er?
Het verschil tussen detox, klinische opname en ambulante zorg Detox, klinische opname en ambulante zorg zijn allemaal vormen van behandeling bij verslaving. Dit zijn de belangrijkste verschillen: Detox is gericht op het lichamelijk ontwennen van een verslaving. Wanneer je stopt met het drinken van alcohol dan reageert je lichaam daarop met ontwenningsverschijnselen, zoals zweten, trillen, […]
Alcoholverslaving bij vrouwen
Alcoholverslaving is een probleem dat zich voordoet bij mannen en vrouwen, maar er zijn verschillen in hoe het probleem zich uit. Vrouwen die aan alcohol verslaafd zijn, hebben vaak te maken met unieke uitdagingen die verband houden met hun vrouw-zijn waarbij hun biologie en de sociale en culturele verwachtingen die aan vrouwen worden gesteld een […]
Mindfulness
Mindful in herstel. De tijd loopt door maar ik zit, eindelijk even stil.En weer een inademing… m’n buik zet uit, ik voel een tinteling rond m’n hartstreek… en m’n eerstvolgende uitademing is wat dieper, haast als een zucht. Ik voel wat gebeuren, en blijf erbij.Een knoop ontknoopt, in m’n buik.En wat is het?Rust, rust, rust.En […]
Hoe ga je het gesprek aan over je alcoholprobleem?
Jouw omgeving heeft vaak al wel langer door dat er iets speelt. Met de een kun je natuurlijk makkelijker dit gesprek aangaan dan met de ander, maar openheid en eerlijkheid is hierin altijd belangrijk. Probeer een geschikt moment te kiezen om het gesprek aan te gaan en deel ook hoe je er zelf in staat. […]
Hoe herken ik alcoholverslaving in mijn omgeving?
Maak je je zorgen om iemand en wil je meer weten over hoe je een verslaving kan herkennen? Wij vertellen je meer over deze signalen.